Musim liburan sering identik dengan makanan lezat, hidangan berkalori tinggi, dan acara makan yang tidak terhitung jumlahnya. Tidak apa untuk sesekali menikmati momen tersebut, tetapi setelahnya, banyak orang merasa perlu “balas dendam” dengan makan sehat agar tubuh kembali seimbang dan energi pulih.